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Conoce lo que pasa en una fruta cuando madura

Autor: | Categorías: Moda Sin comentarios
Una fruta madura no es equivalente que lo que era antes, no sólo cambia su sabor y apariencia física sino que su composición nutricional puede variar de convenio al proceso de maduración. Te mostramos lo que pasa en una fruta cuando madura: El material de este articulo pertenece a

Los errores más frecuentes cuando practicamos el plank o plancha abdominal

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Si hace unos días hablábamos de las distintas variaciones que logramos crear en el plank o plancha abdominal, hoy nos detenemos en los errores mas frecuentes cuando realizamos este ejercicio. Sin desconfianza los abdominales isométricos son uno de los mejores ejercicios que logramos crear para trabajar la musculatura de

Cuando tienes exceso de grasa, pero no exceso de peso: así son los delgados metabólicamente obesos

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Siempre hemos pensado que ser delgado es el contrario a ser gordo y que quien no tiene exceso de peso es una persona que disfruta de buena salud, sin embargo, es factible tener exceso de grasa sin embargo no exceso de peso: se intenta de los delgados metabólicamente obesos

Cuándo usar el champú en seco

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Hasta no hace mucho tiempo, poca masa se atrevía a confesar que usaba champú en seco por temor a que la tacharan de poco limpia. Sin embargo, cada vez son mas las mujeres que afirman usar este producto, incorporando varias celebrities como Stella MaxWell o Gwyneth Paltrow, algo que

Reconócelo, tú también te has puesto como loca cuando se te ha roto el maquillaje

Autor: | Categorías: Mujer Sin comentarios
Que levante la mano la que no ha sufrido un combate de pánico cuando se le ha caído un maquillaje al suelo. De hecho, la Ley de Murphy dice que no se te caerá y romperá en mil pedazos ese que teneis en el neceser al que le prestas

Cuándo tomar los geles en una maratón o media maratón

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Hace unos días hablábamos de los diferentes tipos de geles energéticos que logramos consumir dentro de una prueba de larga distancia, y es que no todos los geles son iguales: debemos saber cuál es precisamente su composición para saber qué estamos tomando en cada instante y escoger los que

¿No sabes cuándo comer fruta? Nosotros te ayudamos

Autor: | Categorías: Moda Sin comentarios
La fruta es un alimento imprescindible y sano para el organismo. A pesar de esto existen varias inquietudes sobre su utilizacion y consumo, lo mismo que existen varios mitos entorno a ella. Por ello en esta ocasión queremos centrarnos en algunos aspectos generales a tener en cuenta sobre la

Full-body Vs torso-pierna: cuándo aplicar cada una

Autor: | Categorías: Moda Sin comentarios
En nuestra anterior entrada de full-body Vs torso-pierna vimos cómo aplicar cada una de estas rutinas y las diferencias que existen entre ambos tipos de entrenamiento en cuanto a su frecuencia, intensidad, descanso y patrón de entrenamiento. En esta segunda parte de full-body Vs torso-pierna os contaremos cuándo aplicar

“De qué hablo cuando hablo de correr”: las frases clave que encontrarás en este libro sobre running

Autor: | Categorías: Moda Sin comentarios
Seguro que mucha masa te ha recomendado el libro De qué hablo cuando hablo de correr, de Haruki Murakami. Es como el best seller del running, un libro que todos (o casi todos) los que corren han leído. O mas bien han deseando leer, porque la totalidad de las

Algunos puntos a tener en cuenta cuando la motivación no nos acompaña

Autor: | Categorías: Moda Sin comentarios
En infinidad de situaciones nos hemos consultado por qué no avanzamos en los entrenamientos y qué es lo que estaremos creando mal para que así suceda. Uno de los primordiales motivos es la falta de motivación, que varias veces sin saberlo nos sucede. Por ello en esta ocasión queremos