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Los siete libros de nutrición que tienes que leer para empezar a comer mejor

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Comer preferible es uno de los propósitos mas extendidos entre la población, no solo a la hora de descargar de peso, sino además para sostener un buen estado de salud. En un instante en el que la información de todo tipo vuela libre por las redes, es significativo que

Cinco posturas de yoga que te ayudan a dormir mejor

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Hace unos días hablábamos sobre como la experiencia del Yoga puede ayudarnos a disminuir el insomnio cuando este esta causado por el estrés o ansiedad de vuestro dia a día: las posturas que implican una flexión hacia delante o las asanas invertidas son las mejores alternativas a la hora

Wonder Woman: la princesa amazona asombra con un nuevo tráiler, ¡el mejor hasta el momento!

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Warner Bros. / DC Comics Falta menos de un mes para su estreno y Wonder Woman se postula como la enorme promesa del DCEU (por mas que sus preliminares películas fueron de mi agrado, a excepción de Suicide Squad). La 1ª película de superhéroes con una personaje femenina, ambientada en

Melenas sueltas, efecto wet… de todo un poco entre lo mejor de los MTV Movie Awards 2017

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Anoche se celebraron los MTV Movie Awards donde se dieron cita un buen numero de celebrities de maxima actualidad. Como no podía ser de otra manera, nos dejaron looks de todo tipo, desde los mejores que pasamos a visualizar en este post, a otros que dejaban mucho que querer

Probamos Mon Guerlain body lotion, la hidratante que mejor huele del planeta

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Hace unos períodos Guerlain se transformó en novedad con el lanzamiento de su nueva fragancia, Mon Guerlain. Con un aroma floral enbaucador, el nuevo perfume de la home francesa tiene informativos de lavanda, jazmín y sándalo, resultando en un aroma fresco y con mucha personalidad. El encargado es el

Estudio revela que la cerveza es mejor que el paracetamol

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Quita el dolor de forma mas eficiente y rápida. El material de este articulo pertenece a la fuente original de arriba. También puedes revisar estas noticias relacionadas.

Cerveza, leche, bebidas deportivas… Este estudio te dice qué bebida tiene un mejor índice de hidratación

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¿Nos funciona cualquier bebida para hidratarnos correctamente, tanto al crear deporte como en nuestra vida diaria? La respuesta es no, y para medirlo disponemos del índice de hidratación de las bebidas: un factor que nos indica la suma de tiempo que un fluido permanece en vuestro cuerpo antes de

Así es como un core entrenado te convierte en un mejor corredor

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Muchas veces los corredores se centran exclusivamente en efectuar entrenamientos de carrera y, esporádicamente, en crear algún entrenamiento de pierna en el gimnasio. El entrenamiento del tren superior y específicamente del core es algo que suele dejarse olvidado porque “lo que yo uso para correr son las piernas”. Craso

7 tratamientos faciales de lujo por menos de 100 euros que tu madre se merece porque es la mejor

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Aunque mamá se merece lo preferible todos los días de su vida, es verdad que festejar su dia es una enorme posibilidad para agradecer su cariño, sus cuidados y su cansancio desde el mismo instante en el que vinimos al mundo. Por eso un tratamiento facial de lujo es

Un manual sencillo para conocer mejor las Kettlebell y su funcionamiento

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En Vitónica hemos mencionado en infinidad de situaciones de las Kettlebell o pesas rusas y hemos destacado varios ejercicios en los que las logramos utilizar. Pero en varios casos aún continuamos sin comprender su funcionamiento bien del todo, ya que es imprescindible tener presente que no son una mancuerna