4 hábitos de belleza para que tu rostro se conserve joven y fresco después de los 30

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Para varias mujeres, pareciera que llegar al cumpleaños numero 30 es una de sus peores pesadillas. Es cierto que a partir de esa edad vuestro cuerpo cambia y se aleja de lo que solía ser a los 15. Pero eso no tiene que ser malo. Con unos pequeños ajustes a tu rutina de belleza, verás que no tenías nada de qué preocuparte.

No necesitas inventar enormes cambios

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Con tantos productos en los aparadores dedicados a mujeres adultas, es normal pensar que deberías renovar todos tus cosméticos al llegar a los 30. Tenemos una buena noticia: no hace falta. Es cierto que tu tez necesitará mas atención, sin embargo tampoco vivirás una transformación radical de un dia para otro.

De hecho, los pasos para proteger el rostro a esta edad son idénticos a los que debe continuar alguien menor. Desmaquillar, lavar, exfoliar, humectar, utilizar protector solar y beber bastante agua seguirán siendo los pasos esenciales. Así lo muestra un repaso científico de 2012. La diferencia es que ahora se sugiere inventar algunos hábitos para reservar la salud de la piel.

#1 Sé gentil

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Hace unos años lograbas desmaquillarte con furia y sentir que nada pasaría. Ahora, lo ideal es manipular tu cara con suavidad. El repaso que mencionamos, anunciado en la revista Landes Bioscience, expone que la piel pierde elasticidad cuando los niveles de colágeno y elastina descienden con el paso de los años. Con menos resistencia, disminuir el estrés sobre la piel es el preferible camino.

#2 El ácido hialurónico es tu amigo

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Aunque ponerte ácido en la cara no suena bien (para nada 😂), éste no es esa clase de sustancia. El ácido hialurónico es producido de forma natural por tu organismo, sin embargo entre mas años pasan, menos suma se concentra en los niveles externos del cuerpo.

Su propósito es humectar, gracias a que logra reservar el agua dentro de la piel. Por ello se aconsejan productos con este químico, para lograr una tez suave (también ayuda a la regeneración celular, como detalla el sitio de salud Healthline).

#3 Revisa tu crema para contorno de ojos

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La piel alrededor de los ojos es sutil y por ello crecemos con la idea de que una crema dedicada fundamentalmente para esa zona es esencial. El dilema es que algunos de esos productos dicen con los mismos ingredientes que una crema para rostro.

Revisa si cuenta con ingredientes peculiares o menos abrasivos para que valga la pena el gasto. De no ser así, una buena crema facial será suficiente. Como muestra Australian Laser & Skin Clinics, establecimiento especializado en cuidado de la piel, la crema para contorno de ojos suele dar resultados a corto plazo, sin embargo no detiene por sí sola y de forma definitiva la aparición de arrugas.

#4 Sé constante

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Como cualquier hábito: la repetición es lo que afirma el éxito. Esto aplica a cualquier edad, sin embargo no esta de mas recordar que cuidar, limpiar y humectar tu piel todos los días es lo que te apoyará a sostener un rostro joven. No importa si compraste la crema mas cara y prestigiosa del mundo, si sólo la usas una vez cada 2 meses, no surtirá ningun efecto.

Por último, sin embargo no menos importante

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Como señaló la exploración de Landes Bioscience, el envejecimiento de la piel es un proceso complejo. Este involucra tanto factores internos como externos, e inclusive la información dentro de tus genes. Por lo tanto, no existe una solucion mágica para eludir que suceda tarde o temprano. Pero sí podrias llegar a ese punto de la forma mas sana y plena posible.

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