4 tips nutricionales para una piel hermosa

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4 tips nutricionales para una piel hermosa

En la actualidad logramos beneficiarnos de varios nutrientes para poder tener una piel mucho mas hermosa, ya que con una comida equilibrada y con buenos hábitos tenemos mucho ganado, sin embargo no es suficiente.Proteger y proteger la piel desde dentro es un acierto, ¡pero desde fuera también lo es! Aunque no tendrás olvidar alimentarte teniendo en cuenta los nutrientes para sostener una piel firme y brillante –¡y también tu cabello y tus uñas!–.  Pero tenemos que ser honestas, y las mujeres en la actualidad no tenemos tiempo casi ni de mirarnos al espejo, sin embargo esto no significa que no puedas aportar a tu ente los nutrientes que necesitas. Hoy te traigo varias ideas para que puedas tener una piel hermosa, ya que te aportarán los nutrientes que necesitas allá donde estés. ¡No pierdas detalle! #1 Aceite de coco en el caféEl aceite de coco es rico en MCT (triglicéridos de cadena media) y te apoyará a reactivar tu metabolismo; y también de quemar la grasa, te apoyará a… Leer más.

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