5 formas en que tu dieta afecta tu belleza

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5 maneras en que tu dieta perjudica tu belleza

Lo que llevas a tu boca decide lo que ves en el espejo. En otras palabras, tu alimentación decide tu apariencia (¡y tu estado de ánimo también!). ¿Quieres saber cómo? Pues, hoy te presentaremos varias de las maneras en las que tu dieta perjudica tu belleza.#1 Piel saludableEl bienestar de tu piel depende de una alimentación equilibrada. Esto significa que la falla de algún nutriente obtendrá repercusiones notorias sobre tu piel. Así, por ejemplo, puede volverla mas seca y sin brillo. Por tanto, haz tu preferible intento por enriquecer tu dieta con los alimentos que entiendes te crean bien.#2 Cabello luminosoAl equivalente que la piel, el pelo necesita de una enorme gama de nutrientes para manifestar toda su hermosura. Frutas, verduras, frutos secos… ¡Todos los alimentos beneficiosos para tu piel, además lo son para tu cabello!#3 Uñas fuertesY para tus uñas. Esto se debe a que, en esencia, la piel, el pelo y las uñas están constituidas por los mismos componentes. Esto hace que estas… Leer más.

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