8 Cuidados de la Piel en Primavera

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8 cuidados de la piel en primavera

Después de las gélidas temperaturas del invierno, todos aguardamos con ganas la venida de la primavera, sobretodo nuestra piel. Si deseas presumir una piel sana y perfecta en esta estación, toma en cuenta estos cuidados básicos que te ayudarán a lucir hidratada y eludir las alergias.

 

Cuidados de la piel en primavera verdurasCome Frutas y Verduras

Aumentar las porciones de verduras y frutas de la temporada ayuda a que tu piel se vea hidratada y sana, además también ayuda a tu cabello, lo ideal es que consumas al menos tres porciones de frutas o verduras al dia y por el opuesto reduzcas el consumo de salsas, grasas y de los dulces. Cambia tu dieta y consume alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas A, C y E, que son beneficiosas inclusive hasta para eludir quemaduras en la piel.

Cuidados de la piel en primavera mascarillas

Aplica Mascarillas

El uso de mascarillas limpiadoras e hidratantes son otros de los cuidados de la piel que podrias implementar en primavera, además de ser una de las maneras mas sencillas de renovar la piel de vuestro rostro. Lo ideal es que uses mascarillas naturales, el beneficio de varias mascarillas es casi instantáneo, como las típicas de pepino, aguacate  y no olvides exfoliar la piel para suprimir manchas e impurezas, recuerda mantenerte en inactividad y relajada mientras la aplicas.

Cuidados de la piel en primavera tomar el solPara Tomar el Sol

Aunque no lo parezca el sol de primavera puede ser en situaciones mas fuerte que el de verano, por ello es imprescindible tomar ciertas precauciones al instante de asolearnos; consumir vitamina C es de suma importancia ya que hace la piel mas resistente, además es significativo  exfoliar la piel de forma suave, usa bloqueador solar al menos media hora antes de exponerte y tras la presentación maneja algún producto refrescante para eludir la irritación.

Cuidados de la piel en primavera limpiezaLimpieza

Durante el transcurso del dia es inevitable que en nuestra piel se acumulen partículas de suciedad, por ello es imprescindible que el cuidado de la piel comience desde la limpieza, usa leches limpiadoras, gel de limpieza o inclusive agua y jabón de dia y noche para suprimir las impurezas superficiales de la piel, intenta de que el producto que uses sea amable con tu piel para que no altere su PH y así puedas sostener tu piel equilibrada, del exceso de grasa o de la resequedad.

Cuidados de la piel en primavera hidrataciónHidratación

Con el cambio de clima es normal que nuestra piel se reseque, esto puede ser a causa del bajo consumo de líquidos o el uso de cremas que no favorezcan  la  hidratación de la piel. Si teneis este dilema durante primavera, es imprescindible que aumentes el consumo de agua, aplica crema en todo tu cuerpo después de baño y de ser imprescindible lleva una crema hidratante en tu bolso y úsala cada que sea necesario, sobre todo en tus manos.

Cuidados de la piel en primavera maquillajeMaquillaje

Para los cuidados de la piel en primavera es imprescindible que cambies por completo tu maquillaje habitual, durante esta estación la piel necesita respirar mucho mas por lo cual es conveniente que uses bases de maquillaje ligeras y evites el uso de polvos que puedan cubrir el poro y que a la larga pueden causarte impurezas, lo ideal es utilizar alguna crema con color y llevar la piel lo mas natural factible y no olvides retirar el maquillaje por las noches.

Cuidados de la piel en primavera dormirDormir

La falta de sueño es uno de los problemas que mas dañan la piel, para comenzar llegan las molestas ojeras, además de que acelera el proceso de envejecimiento, por eso debes de incorporar en el cuidado de la piel sin importar la estación al menos 8 horas de sueño, esto retrasará el proceso de envejecimiento y apoyará a la regeneración de las células. En síntesis repara y rejuvenece tu piel a la vez que energiza tu cuerpo.

Cuidados de la piel en primavera ejerciciosEjercicio

Otra forma de proteger la piel es creando ejercicio  habitualmente, de esta forma oxigenas el ente y la piel. Cuando practicas algún deporte a través del sudor se eliminan toxinas que dañan la salud de tu piel y no sólo ayudan a tener una apariencia sana y un cutis hidratado, además es la mezcla perfecta entre mente y cuerpo.

Siguiendo estos sugerencias para el cuidado de la piel en primavera no sólo deberás una piel bonita y tersa;  con esta rutina de belleza, más una dieta balanceada y abundante agua, además ayudarás a tu salud en general.

¿Cuéntanos qué te parecen estos cuidados de la piel ? ¿Los llevarías a cabo?

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