Cómo superar la vuelta a la rutina

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Hola a tod@s,
Seguro que mas de uno se esta dando cabezazos contra la pantalla del computador por la vuelta de las vacaciones, sin embargo aqui estoy yo para intentar echaros una mano. Sólo 3 consejos, no es una lista inmensa de cosas que hacer. Tres pequeñas cosas que te cambian la vuelta a la rutina

En 1° lugar, destierra la pereza. No te pegues al sofá, es verdad que es agotador regresar a la rutina, sin embargo ser pasivos y esperar pegados al sofá no ayuda en absoluto. Haz una lista de tareas, cosas que tengas que crear y ve haciéndolas poco a poco. A medida que vayas alcanzando metas, la pereza se irá disipando y las actividades quedarán hechas, con lo que podras regresar al sofá con la satisfacción de haber finalizado lo pendiente.

Intenta ser sano. A todos nos encanta comer patatas fritas, y en veranillo comúnmente abusamos de los alimentos menos saludables. Mi truco, planificar los menús de la semana con platos fáciles de hacer, ricos y sanos, crear la compra solo de lo imprescindible y así ahorraréis tiempo, dinero y os encontraréis mejor. Además, ahora que bajan un poco las temperaturas es muy buen instante para calzarse las zapatillas y dar un paseíto de media hora o así para despejarnos.

Y por último, piensa en positivo, se acaban las vacaciones, se acaba el calor, sin embargo además comienza un nuevo otoño en el que tal vez vuelvan a salir capítulos de tu lista preferida, o puedas regresar a ponerte ese abrigo que tanto te gusta, tomar un chocolate calentito…

Camino con Allure


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