¿Cuánto tiempo podemos permanecer sin dormir?

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Antonio_Diaz/iStock/Thinkstock

Dormir es esencial para la vida y no hacerlo, digamos, no es una buena idea.

Tal vez lo has hecho por error, por entusiasmo, durante alguna maratón desmedida en Netflix.

Pero, ¿cuánto tiempo podrias estar sin dormir?

¿Lo bastante para visualizar las 5 temporadas de Breaking Bad?

Veamos…

Sin dormir por muchos días

hombre joven con problemas para dormir
Africa Studio / Shutterstock

Según la revista Scientific American, hay una respuesta sencilla al asunto de cuánto logramos esperar sin dormir, gracias a un alumno de 17 años que en 1965 se propuso ponerse al servicio de la ciencia y averiguarlo en carne propia.

Randy Gardner, ese era su nombre, tenía una labor para la feria de ciencias de la escuela, entonces se mantuvo despierto por 264 horas.

11 días. Alcanzó así el Récord Guinness.

Otras investigaciones posteriores, experimentos más cuidadosamente monitoreados, han arrojado resultados similares, con los integrantes mateniéndose despiertos en el entorno de los diez días.

De convenio a estas investigaciones, los sujetos se recuperaron comúnmente tras una o 2 noches de sueño reparador.

En ninguno de los casos se observaron problemas médicos, fisiológicos, neurológicos o psiquiátricos de gravedad en los participantes, pese a que evidentemente la privación de sueño sí tiene fundamentales efectos en procesos mentales, con una disminución progresivo de la concentración y la motivación, y hasta alteraciones de la percepción.

Esto nos lleva a una cuestión un tanto crítica, y es lo que sabemos por «mantenerse despierto».

Permanecer despierto

sueno jerry dormir
Metro-Goldwyn-Mayer

La privación de sueño prolongada inicia a alterar los procesos mentales de una persona al punto de que la condición de estar despierto se vuelve relativa.

Este estado de vigilia se caracteriza varias veces un estado de conciencia alterado, episodios de hipersomnia y la pérdida gradual de características cognitivas y motoras.

El alumno Randy Gardner estaba «despierto» al final de su experimento, sin embargo carecía por completo de sus facultades cognitivas.

De modo que la respuesta final a la pregunta es, en definitiva, incierta.

Cabe notar, sin embargo, que no hay evidencia de que pueda darse una privación de sueño lo suficientemente prolongada como para asesinar a una persona. Si uno no sufre ningun accidente, esencialmente inicia a quedarse dormido el cerebro gradualmente hasta llegar al sueño completo.

VIX


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