Hay aceites para todo

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Nuestras amigas de Dellanatura nos hicieron llegar esta info que hoy compartimos con ustedes.

Besotes a todas y cada una!

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Los aceites se pueden extraer tanto de la semillas como en el caso de la linaza o maravilla y como del fruto como en el caso de la oliva. El detalle mas significativo al instante de escoger el aceite y para que se puedan aprovechar todas sus propiedades es que éste debe mencionar en su etiquetado “Prensado en frio” porque de esta forma se afirma que el aceite guarda las mismas funciones biológicas que su fruto o semilla original. Sino es prensado en frio significa que el aceite tiene un proceso en dónde se calienta y lava con solventes derivados del petróleo lo que lo trasforma en una sustancia desvitalizada, concediendo sólo aporte calórico y varias veces perjudicial para la salud.

Las primordiales propiedades nutritivas de los aceites son que en general incorpora enorme suma de Vitamina E, Tocoferoles (vitamina antienvejecimiento) y de ácidos grasos poliinsaturados como el Omega tres y el Omega 6.

ACEITE COCO: Conocido como el “árbol de la vida,” o “farmacia en botella” por los innumerables servicios para la salud. Dentro de lo mas destacable nutricionalmente es que aumenta significativamente el metodo inmune y además acelera el metabolismo apoyando a adelgazar. Posee grasa saturada de principio vegetal sin embargo al ser de “cadena corta” en su estructura química no tiene los efectos nocivos que tienen las grasas saturadas de principio animal que engordan y suben el colesterol por ejemplo. De hecho ayuda a subir el colesterol bueno. Posee ácidos grasos tales como ácido láurico que exclusivamente logramos hallar en la leche materna. Estos ácidos grasos elevan el poderosamente el metodo inmune, actuando como un verdadero antivirus, antihongos y antibacteriano que es lo mismo que hace le leche materna a un bebe lactante. El aceite de coco acelera el metabolismo, ayuda a perder peso y a superar enfermedades de la tiroides, estabiliza los niveles de azúcar de sangre (diabetes), El aceite de coco es único apto de prevenir la obesidad, al estimular el metabolismo, pues se metaboliza inmediatamente proporcionando mucha energía al cuerpo y además funciona como un antioxidante. Tiene una estructura molecular muy pequeña lo que hace que penetre sencillamente las fibras de pelo hidratándolo desde dentro hacia afuera además en masajes contra la caspa y hongos. En la piel sus ácidos grasos humectan y es antienvejecimiento y además tiene seguridad solar natural eliminando en casi 20% de los rayos ultravioleta. Aceite de Coco $ 9.900 (473 ml)

ACEITE ARGAN: También popular como el “Oro líquido” procede de Marruecos es un árbol muy antiguo estuvo a punto de extinguirse su producción es reducida lo que hace que sea un aceite relativamente caro. Tiene enorme suma de tocoferoles que son robustas antioxidantes, lo que ayuda a la elasticidad de la piel previniendo arrugas y estrías. Suaviza, hidrata, oxigena, y previene la sequedad de la piel. Nos obstruye los poros por lo que es aconsejable inclusive en pieles con acné. Debido a la suma de Vitamina E se puede utilizar en quemaduras solares o irritaciones cutáneas. Ideal aplicar para las uñas quebradizas, para el cabellos seco, dañado ya que sus elementos ayudan a la producción de queratina que es un componente esencial para la piel, pelo y uñas. Para escoger un buen aceite de Argán hay que fijarse que no tenga aroma a tostado ni a cabra sino que ningun aroma en particular. Su apariencia es de color dorado y su penetración en la piel debe ser muy sencillo sin dejarla grasosa. El aceite para alimentación tiene otro proceso dónde tuestan las semillas antes del prensado.

Aceite Argán 100% puro 30ml marca Denorve: $ 17.500

Aceite Argán de 100ml marca Denorve: $ 27.500 incorpora además  aceite Rosa Mosqueta, aceite jojoba y aceite de germen de trigo

Aceite Argán de 30ml marca Corpore Sano: $ 15.490 incorpora además aceite Rosa mosqueta y aceite maravilla

 

ACEITE CHIA: Es la fuente vegetal mas alta de Omega tres por lo que ayuda  a la presión sanguínea, enfermedades cardiovasculares, regula el colesterol malo y los triglicéridos, tiene acción antiinflamatoria y regula el metodo inmunológico. Tiene aminoácidos esenciales por lo que apoyar a regenerar tejidos y en fases de crecimiento. Se han visto efectos positivos en el metodo nervioso central promoviendo la capacidad de concentración y bajando la hiperactividad por lo que es recomendado para chicos en edad escolar. Aceite de Chía $ 9.990 (250 ml).

 

ACEITE OLIVA: Debe  consumirse el aceite de Oliva extra virgen prensado en frio. Tiene un sabor particular y color dorado verdoso, ayuda  a la salud del corazón, a disminuir el colesterol, beneficia el metodo digestivo estimulando la secreción de bilis, ayuda contra el estreñimiento, regula el metabolismo, incorpora Vitamina E por lo que es antioxidante y ayuda a prevenir el cáncer de piel, mama y de colon. Ayuda  a la hidratación y elasticidad de la piel, regenerar uñas y pelo. Se pueden desmaquillar los ojos.

 

ACEITE ALMENDRA: Principalmente su uso es en la piel ya que tiene propiedades muy emolientes hidratantes y es inocuo para la piel, por lo que esta recomendado para todo tipo de pieles, inclusive chicos y bebés. Por esta razón en cosmética se usa como aceite base o vehicular de las cremas y preparaciones. También es vehicular para app de aceites de aromaterapia. La gama que se puede consumir es el aceite de almendra dulce (la gama amarga es tóxica) y ayuda contra el estreñimiento actuando como lubricante teniendo acción laxante suave.

 

ACEITE LINAZA: Rica fuente de Omega tres y ácido alfalinoléico. Por lo que tiene propiedades antiinflamatorias, disminuye los niveles de colesterol, hipertensión y triglicéridos, regula el metodo nervioso central. En la piel se sugiere en ungüentos para quemadura, cicatrices y ayuda a prevenir la caída del cabello. Aceite de Linaza $ 8.200 (250 ml)

 

RECOMENDADOS Y TIPS CASEROS

Para cocinar o freír:  los aceites que resisten mas altas temperaturas teniendo un alto “punto de humo”, es decir, antes de que produzcas gases, vapores tóxicos y radicales libres dañinos, son los aceites de Coco, Oliva, Canola y Girasol. Ojo no reutilizar los aceites.

Para tratamientos: consumiéndolo directamente con tres cucharadas diarias o como aderezo o batido: aceite de chía, linaza, coco, oliva

Batido saludable: porción frutillas, arándano, tres cucharadas aceite de coco, agua y stevia, batir con hielo y tomar.

Aderezo: 1 cucharadas aceite de chía, dos cucharadas aceite oliva, limón, salsa de soya baja en sodio y 1 cucharada de sésamo tostado.

Para cosmética: aplicándolo directamente en la piel o en mascarillas y ungüentos: Aceite de Coco, aceite de Argán, aceite de almendra y de Oliva.

Mascara para piel grasa: manzana machacada, 1 yema de huevo, 30ml aceite almendra, mezclar bien aplicar sobre el rostro dejar actuar por 30 minutos y limpiar con agua tibia.

Mascara pelo y piel seca: aceite de oliva, 1 palta molida, dos cucharadas de miel

 

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