HIIT: el ejercicio de 20 minutos que quema más calorías que un aeróbico común

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?v=F3B5cXOBhmUHIIT, letra de High-Intensity Interval Training, es un version física que consiste en ejercicios de 20 minutos de alta intensidad con diminutos descansos entre cada serie.¿Dato interesante? Un repaso realizado en la Universidad New South Wales de Australia anuncia que las mujeres que practicaron este
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