Kourtney Kardashian y su secreto mejor guardado para mantener la línea (aunque no nos convence mucho)

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Kourtney Kardashian Secreto Dieta Que todo lo que las hermanas Kardashian cuenten sobre sus trucos par estar en forma es noticia, no nos cabe duda, al fin y al cabo, están todo el dia en la palestra, por lo que enterarnos de esos fragmentos nos cautiva mas la curiosidad. Así, Kourtney Kardashian ha sido la ultima en confesar en su app su secreto preferible guardado para mantenerse en línea que, al parecer, no es tan descabellado como podría parecer…

Todas las mañanas, cuando me levanto, tomo suplementos de colágeno con el estómago vacío. Aproximadamente 20 minutos después del colágeno, suelo beber una cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánico mezclado con un vaso de agua. Estos 2 hábitos tienen una tonelada de servicios para la salud que afectan todo, desde la piel hasta la forma en que el cuerpo procesa los nutrientes

Pues ese parece que es su secreto preferible guardado, el de tomar un vaso de agua con una cucharada de vinagre de manzana con el estómago vacío. ¿Y esto funciona? Pues nada preferible que acudir a nuestros compis de Vitonica y visualizar qué opinan ellos.

Así, hay que empezar diciendo que el vinagre de manzana no es la panacea que sacerdote todos nuestros males y nos volverá delgadas por arte de magia. A ver, sí que se ha comprobado que ayuda en la quema de grasas en animales, y algunos analisis sugieren que tiene un resultado parecido en las personas, sin embargo nada más, no vamos a elevar el vinagre de manzana a la categoría de Santo Grial ni mucho menos.

Es decir, tomar vinagre de manzana podría apoyar a perder peso y a mejorar la salud, sin embargo ello combinado con una buena alimentación y ejercicio, por sí mismo poco sentido tiene, y menos si te tomas una cucharada en ayunas y despues te pones las botas de alimentos procesados, por ejemplo. Se intenta de un alimento que no tiene calorías, que lo logramos usar como complemento, sin embargo no hace magia, sin duda.

En este aspecto, hay que mostrar que Kourtney Kardashian lleva una alimentación muy estricta, así como un régimen de entrenamiento súper completo, entre cinco y 6 veces a la semana. Por ello, evidentemente, pese a que ella nos lo desvele como “su secreto” la toma de vinagre de manzana, es un complemento mas (ni siquiera el mas importante).

Por su parte, además habla de la toma de colágeno. Partamos de la base el colágeno es una proteína de vuestro cuerpo que es muy importante para varias cosas, sin embargo hay que pensar que el que tenemos e el cuerpo lo hemos generado nosotros, no es porque lo hayamos ingerido con la comida ni con suplementos. Y es que se intenta de una proteína demasiado enorme como para ser absorbida por el metodo digestivo a partir de lo que comemos.

En este sentido, lo que hace el cuerpo es “despiezar” las proteínas (el colágeno o las demás) en sus piezas básicas, que son los aminoácidos, y una vez que pasan al interior de vuestro cuerpo, maneja estas piezas basicas para edificar las proteínas que necesita. Pero no recompone las mismas proteínas, porque no tiene “memoria”, no se acuerda de qué proteínas eran antes. El cuerpo fabrica las que le parece bien. Es decir, que los aminoácios del colágeno de tu suplemento pueden acabar siendo de nuevo colágeno… o no, no hay documentos científicos que lo prueben todavía.

Conclusión, que por mucho colágenos que comamos no significa que produzcamos más, de hecho logramos comer legumbres, que además son ricas en proteínas y mucho mas baratas (por ejemplo), y ya tu cuerpo verá para qué maneja sus aminoácidos.

Como veis, no es oro todo lo que reluce, para milagros preferible ir a Lourdes, porque el cuerpo de las hermanas Kardashian esta cincelado a base de rigido trabajo (y alguna que otra ayuda estética), las cosas como son.

Fotos | @kourtneykardash
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La novedad Kourtney Kardashian y su secreto preferible guardado para sostener la linea (aunque no nos convence mucho) fue publicada originalmente en Trendencias Belleza por Audrey .


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