Si te ocurre esto mientras duermes, es posible que tengas depresión y no te hayas dado cuenta

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Marcos Mesa Sam Wordley/Shutterstuck

¿Sabías que soñar que tu pareja te es infiel tiene una explicación? Los sueños pueden darnos pistas sobre lo que enfrentamos cuando estamos despiertos; la depresión además perjudica lo que “vemos” al descansar.

La depresión al dormir

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Annie Spratt vía Unsplash

El descubrimiento se consiguio en una exploración mexicana, encabezada por Ana Paula Rivera García del Instituto Nacional de Psiquiatría.

Este trabajo encontró que las mujeres que padecen depresión mayor sueñan menos que las que no padecen esta enfermedad. Y no sólo eso, además presentan menos emociones cuando aparecen a hacerlo.

Los porcentajes son tan atrayentes como dramáticos. El clan dominio (conformado por mujeres sanas) registraron un 92.9 % de contenido onírico mientras dormían, y un 80.4 % de emociones. Por su parte, las que presentaban depresión arrojaron un 43 % de contenido onírico y un 22.7 % de emociones. La diferencia es sustancial.

Lo que estos porcentajes quieren mencionar es que las mujeres con esta condición sueñan con menos frecuencia y con una menor suma de detalle.

Como aclaró Rivera García en conferencia con la Agencia Informativa Conacyt, es común que estas individuos tengan sueños sin historia, poco realistas y carentes de emoción. Si se viene a exhibir algún sentimiento, este suele ser negativo.

¿Cómo se llegó a esta conclusión?

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Photo by Gregory Pappas on Unsplash

Para llegar a este resultado, los maestros realizaron un ensayo con 24 participantes: doce en el clan dominio y doce con depresión mayor y sin medicar.

A cada una se le colocaron electrodos para medir la version cerebral en estado de inactividad y la de los músculos faciales que expresan emociones mientras dormimos.

Además de hallar que las integrantes con depresión soñaban menos, se detectó que ellas movían mas el músculo responsable de fruncir el ceño (corrugador), y menos el que se maneja para sonreír (cigomático).

La investigadora del sueño Rivera García comentó que el próximo pasó será verificar si este mismo resultado además se presenta en hombres y en individuos con ansiedad.

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