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4 estiramientos que deberías hacer antes de subir a la bicicleta

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Antes de subirte a la bici…Pocas cosas hay que me gusten mas que andar en bicicleta. La sensación del viento en el rostro, los cálidos rayos del sol sobre mi cuerpo, la larga cinta del acceso extendiéndose ante mí. Pero no todo es placer y diversión; vuestro cuerpo trabaja

Shakira y Carlos Vives unen fuerzas con un vallenato-reggaetón en “La bicicleta”

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Las colaboraciones artísticas nos encantan y mas cuando dos enormes estrellas latinas unen su talento. Los colombianos Carlos Vives y Shakira acaban de grabar el video de su canción La bici en las ciudades de Santa Marta y Barranquilla, en Colombia. La guapa barranquillera define la canción como IMujer El material de

Este es el accesorio perfecto para tu bicicleta. ¡Querrás tener uno!

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¡Qué originales!Las bicicletas son el medio de transporte predilecto para el cuidado del medio ambiente, sin embargo a veces cuesta que la usemos antes que a un auto o recurrir al transporte público. Por eso, hoy te mostraré estos accesorios que te terminarán de convencer para que uses tu

Incorpora la bicicleta a tu rutina por estas 5 razones

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La preferible forma de practicar deporte es usando un medio de transporte que nos obligue a crear ejercicio. Caminar es una alternativa y, ¡andar en bici es otra!Hoy queremos centrarnos en todas las mejorías que este ultima tiene para tu salud. ¿Vamos a conocerlas?#5 Mejora tu metodo cardiorespiratorioAndar en