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Hara Hachi Bu, la tendencia tradicional de reducir calorías (y vivir más) siguiendo el modelo japonés

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Son varias las dietas y tendencias que surgen estos días con el fin de disminuir calorias y lograr sentirnos mas saludables en todos los sentidos. Sin embargo, hay varias veces que podríamos tomar técnicas tradicionales para lograr estos resultados, por ello, nada como fijarnos en sociedades como la japonesa,

7 recetas de helados caseros (y muy fáciles) con los que hacer frente al calor sin sumar calorías

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Seguimos luchando contra la ola de calor con ideas fresquitas y muy apetecibles. Así, si la semana la estrenábamos con unas cuantas recetas de smoothies con los que, además, aprovechábamos para proteger la piel, ahora os proponemos 7 recetas de helados muy sanos con los que proteger la línea,

Toma nota de las cinco clases del gimnasio en las que gastarás más calorías

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Seguimos a tope con la operación bikini y, por ello, hoy os venimos a hablar de clases colectivas que podéis hallar en los gimnasios con las que, no solo os lo pasaréis genial, sino que tendréis un mayor gasto calórico y que, además, nosotras además las practicamos. Y es

La Sucralosa: una opción dulce, bajas calorías

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La sucralosa es el único endulzante de bajas calorias que se fabrica a partir del azúcar. Es 600 veces mas dulce que el azúcar y se lo puede utilizar como si fuera azúcar en una gama de alimentos. La sucralosa fue descubierta en 1976. Más de 100 analisis científicos

¿Qué endulzante es el mejor para bajar de peso? Te lo explicamos con calorías

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urbans/Shutterstock Lo sabemos, todo sabe preferible si lo endulzas. Desde el 1° instante en que consumes algún alimento o bebida con azúcar tu vida y paladar cambian, no es por pura suerte que los refrescos sean tan populares.  Pero como los médicos aconsejan consumirla con moderación para proteger nuestra

El marketing de las calorías: por qué es importante ver más allá del aporte energético

Autor: | Categorías: Moda Sin comentarios
Estamos muy acostumbrados a mirar las calorias y a contar las mismas cuando pretendemos no engordar o adelgazar y esto lo ha utilizado la empresa alimenticia destacando el bajo contenido energético de varios alimentos, algo que nos vuelve consumistas de alimentos varias veces de mala calidad. Por eso, debemos

Así es como reducir las calorías aumenta la esperanza de vida

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Hace próximamente un siglo, los científicos concluyeron que reducir el consumo de calorias aumentaba la esperanza de vida. Estudios consecutivos han confirmado esta teoría, pese a que el mecanismo por el que se producía esta relación continua siendo desconocida. Una exploración reciente ha descubierto al menos parte de ese

Prismcups: el vaso inteligente que te indica las calorías, el azúcar y la cafeína de tus bebidas

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Las bebidas son una de las primordiales fuentes de azúcar libre en nuestra dieta lo cual indica que subestimamos los elementos de los alimentos líquidos que ingerimos. Por eso, me pareció muy buena idea este vaso inteligente que te indica las calorías, el azúcar y la cafeína de tus

Historia de las calorías: quién las inventó y por qué terminamos todos contándolas

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Quién mas y quién menos ha echado cuentas, transformando la obligación de comer preferible o descargar de peso en un reto no solo nutricional sino además matemático: “Si la suma media de calorias que debe consumir una persona al dia son unas 2.000, y en el desayuno ya he

Cinco minutos para hacer dos polos saludables, bajos en calorías y sin azúcares añadidos: ¿chocolate o melón?

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Con la entrada del verano, no se si estaréis conmigo, no hay nada mas irresistible que un rico helado o un polo refrescante para sobrellevar las altas temperaturas. Pero, si también lo conseguimos en tan sólo 5 minutos y con un polo saludable, bajo en calorias y sin azúcares