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Formas naturales de elevar la serotonina

Autor: | Categorías: Salud Sin comentarios
La serotonina es una sustancia química que produce el cerebro encargado de equilibrar el estado de ánimo. El descenso en sus niveles es causante de depresión y otros trastornos mentales. Los antidepresivos son el tratamiento farmacológico para estas enfermedades. Pero pueden elevarse los niveles de serotonina naturalmente con version

6 formas efectivas de adelgazar la cara y que no involucran cirugía

Autor: | Categorías: Belleza Sin comentarios
Shutterstock Todos acumulamos mas grasa en varias partes del cuerpo que en otras. Existen millones de sugerencias de como descargar de peso en el torso, piernas, trasero, etc. Pero adelgazar la cara siempre resulta mas complicado.  Esos cachetes y papada es algo que nos puede acomplejar e inclusive afectar nuestra autoestima, fundamentalmente porque no

18 formas grotescas de maquillarte para Halloween que te quitarán el sueño

Autor: | Categorías: Belleza Sin comentarios
Shutterstock Halloween es de las pocas oportunidades en el año para disfrazarnos como zombie, como si hubiéramos sufrido un accidente, como si nos hubieran querido matar, o como personas maniáticas.  ¿Has pensado disfrazarte de forma grotesca para esta fecha? Es tiempo de alcanzar materiales como latex, cera, sangre falsa, pegamento, etc. Con varios de estos

¡Alerta ola de calor! 5 formas de hidratarte si no eres muy fan del agua

Autor: | Categorías: Mujer Sin comentarios
Una buena hidratación es un factor clave no solo del verano, sino de vuestro dia a día. Suelen recomendar ingerir una media de dos litros de agua al día, sin embargo, somos conscientes de que no siempre es sencillo beber agua sin más, por lo que os proponemos 5

Tres formas de ahorrarte un pinchazo en tu bici

Autor: | Categorías: Moda Sin comentarios
Una de las averías mas frecuentes cuando salimos en bici es el pinchazo de la rueda. Si nos pilla lejos de home y no entendemos o logramos salucionarlo es un auténtico fastidio. Hoy vamos a visualizar tres maneras de ahorrate un pinchazo en tu bici. Los métodos o sistemas

Si eres capaz de conjugar estos 8 verbos en todas sus formas tendrás un verano 10

Autor: | Categorías: Mujer Sin comentarios
Pasado, presente y futuro, indicativo y subjuntivo…, no se admite condicional porque estos días son para crear las cosas de verdad. Ha llegado el verano, la estación con la que varios soñamos durante todo el año. Respiro hondo, porque quiero sentir el presente, y actuar para un futuro preferible

10 pequeñas formas de acercarte a tu pareja los fines de semana para mejorar tu relación

Autor: | Categorías: Belleza Sin comentarios
Shutterstock Probablemente en los días laborales tienes poco tiempo de visualizar a tu pareja o a veces seguro ni te dan ganas por cansancio o estrés.  Si ambos tienen más tiempo libre para los fines de semana no basta con sólo visualizar Netflix para fortalecer su relación. Cada pareja tiene su forma de

Siete formas de restar 100 Kcal a tu dieta

Autor: | Categorías: Moda Sin comentarios
Para adelgazar es imprescindible un déficit calórico de alrededor de 500 Kcal diarias, sin embargo quitar sólo 100 Kcal a la dieta puede crear una diferencia a largo plazo en vuestro cuerpo. Por ello, a continuidad dejamos siete maneras de restar 100 Kcal a tu dieta. El material de

Cinco formas creativas de sumar verduras a tu dieta

Autor: | Categorías: Moda Sin comentarios
Las frutas y verduras pueden brindar enormes beneficios a vuestro cuerpo si los incluimos en nuestra dieta habitual en cantidades de hasta diez raciones diarias. Si como varios no alcanzas a ingerir bastantes verduras, a continuidad dejamos cinco maneras creativas de sumarlas a tu dieta. El material de este

11 formas de lucir un pixie con mucho estilo como Scarlett Johansson

Autor: | Categorías: Mujer Sin comentarios
En el año 2014 Scarlett Johansson nos sorprendió de una forma sensacional al cortar su melena y pasarse al pixie, corte que, por aquel entonces, era maxima tendencia. El caso es que este año, el corte garçon vuelve a la palestra con mucha fuerza, casi mas que entonces. Por