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Mindfulness, la nueva colección de sprays de Primark Beauty que vas a querer tener en casa

Autor: | Categorías: Mujer Sin comentarios
Primark continua con su linea de *belleza *low-cost** y no tiene finalidad de echar el freno. Esta semana acaba de exhibir una lista de sprays que ayudan a aliviar ele strés, relajar la tensión y subir el ánimo. Todo ello gracias a la aromaterapia como la lavanda, el geranio

Mindfulness: La nueva técnica para combatir el estrés que es tendencia

Autor: | Categorías: Belleza Sin comentarios
Son escasas las situaciones en las que la ciencia y la meditación se ponen de convenio y el mindfulness es una de ellas. ¿De qué se trata? Es una técnica de meditación que ayuda a atacar el estrés: contribuye a descargar la frecuencia cardíaca, la presión arterial y produce una profunda

Mindfulness

Autor: | Categorías: Salud Sin comentarios
Técnica de relajación centrada en el presenta y en recibir las vivencias tal y como suceden aqui y ahora mindfulness.jpg ¿Qué es? Mindfulness es una técnica de meditación oriental, mas específicamente del budismo zen, que se basa en concentrarse en el instante presente y aceptar las emociones tal cual