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Si huyo del aceite de palma, ¿puedo usar aceite de coco?

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Es peliaguda nuestra relación con las grasas, uno de los 3 grupos básicos de nutrientes, a las que necesitamos y tratamos de eludir casi a partes iguales porque las asociamos con engordar y con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. En Vitónica hemos mencionado varias veces de que no

No deberías usar las famosas mascarillas negras por una sencilla razón

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bridgesward / Pixabay De un tiempo para acá Instagram se llenó de videos y fotografías de chicas empleando mascarillas faciales negras, que al secarse y retirarlas como si fueran estampas, extraen todos los puntos negros del rostro. Este producto causó enorme revuelo pues todas las bloggers lo recomendaron y mucha

5 cosas que aprendí de mí misma luego de usar Sarahah

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Ollyy / Shutterstock Desde hace algunos días, una aplicación comenzó a invadir el timeline de Facebook. Dicha aplicación es Sarahah, y pese a que fue lanzada en el 2016 su fama subió como la espuma en agosto de este año. En origen Sarahah fue creada con la finalidad de

El índice de masa corporal (IMC) no es fiable: otros parámetros que podemos usar para medir el sobrepeso y la obesidad

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Hace unos días hablábamos sobre la falta de fiabilidad del índice de gente corporal o IMC como uno de los parámetros que indican la factible obesidad o sobrepeso de una persona. Y es que el índice de gente corporal exclusivamente relaciona 2 factores: la altura y el peso, sin

¿Qué sucede al usar excesivamente el celular?

Autor: | Categorías: Salud Sin comentarios
  Quiropráctico asegura que uso excesivo del movil incrementa dolores cervicales y de cabeza La posición que adoptamos al revisar el celular, con la cabeza adelantada en flexión, al mantenerse por horas y de forma reiterada impacta, puede impactar en nuestra salud. En los dos últimos años se ha incrementado

Consejos para usar la sombra granate

Autor: | Categorías: Maquillaje Sin comentarios
¿Sabías que el granate es uno de los colores de la temporada? Muy asociado con el otoño, esta primavera-verano además esta de actualidad, fundamentalmente en la mirada. Por eso, es significativo que sepas como usar la sombra de ojos en este color. Gracias al granate, podras darle intensidad a

Cuándo usar el champú en seco

Autor: | Categorías: Maquillaje Sin comentarios
Hasta no hace mucho tiempo, poca masa se atrevía a confesar que usaba champú en seco por temor a que la tacharan de poco limpia. Sin embargo, cada vez son mas las mujeres que afirman usar este producto, incorporando varias celebrities como Stella MaxWell o Gwyneth Paltrow, algo que

Tuppers de cristal o tuppers de plástico, ¿para qué debemos usar cada uno?

Autor: | Categorías: Moda Sin comentarios
Si eres de los que sueles comer en la oficina, seguro que los usas a diario; y si teneis la suerte de poder comer en casa, lo mas posible es que los utilices en situaciones puntuales o como medio de almacenamiento. Todos tenemos tuppers en nuestra home y la

Consejos para usar bien el acondicionador

Autor: | Categorías: Maquillaje Sin comentarios
Oímos hablar del acondicionador, y probablemente lo emplees para proteger tu cabello, sin embargo ¿sabes precisamente para qué sirve y lo estás aplicando correctamente? Hoy vamos a visualizar algunos consejos encaminados a sacarle todo el partido a este producto que aporta brillo, un extra de hidratación y suavidad. También

Consejos para usar correctamente los polvos compactos

Autor: | Categorías: Maquillaje Sin comentarios
Los polvos compactos son uno de esos productos indispensables en nuestras rutinas diarias de belleza. Pero, ¿sabes si los estás empleando correctamente? ¿O al menos si les están sacando todo el partido posible? Hoy vamos a visualizar algunos consejos básicos para que consigan, solos o sobre la base de