Ve al sauna y despídete de TODOS tus problemas: presión alta, dolor y estrés

Autor: | Posteado en Belleza Sin comentarios

untitled design cinco 3
Por Billion Photos

Te imaginas terminar con las várices sin obligación de suceder horas en el gimnasio, inyecciones y cremas. ¿Imposible? No, todo esta en que acudas al sauna una o 2 veces por semana, la razón, mejora tu salud vascular.

Por mucho tiempo se pensó que el vapor sólo contribuía a suprimir las toxinas del cuerpo y a sacar paz mental, sin embargo, un nueva estudio realizado por el instituto doctor Mayo Clinic, encontró que este espacio de calor reduce las oportunidades de sufrir enfermedades cardíacas fatales, accidentes cerebrovasculaes y deterioro neurológico.

varices  venas piernas
GBALLGIGGSPHOTO/ Shutterstock

La exploración recomienda que el tiempo en el sauna perjudica directamente la presión arterior, la función vascular, estrés oxidativo y niveles de inflamación, servicios que se suelen sacar al efectuar version intensa o moderada.

¡Ojo, no es lo único que esta version puede crear por tu salud!

Respiras mejor

Si teneis problemas respiratorios, asma o bronquitis, este calor puede ser un alivio debido a que se estimula la respuesta inmunitaria del cuerpo. Esto además te puede apoyar a optimizar mas veloz de enfermedades como neumonía, resfriados y gripe.

78493626
Comstock/Thinkstock

Dolor de cuerpo

Una investigación del Departamento de Neurología, de la Universidad del Hospital Central, encontró que los meses de enfriamiento y de calor incrementa la respuesta natural de analgésico del cuerpo, lo cual es ideal para todas aquellas individuos que sufren de artritis, osteoartritis y fibromialgia.

86543523
Jupiterimages/Comstock/Thinkstock

Si bien sus servicios se extienden a distintos áreas de la salud, debes recordar no efectuar de forma excesiva, para eludir algún daño.

También te puede interesar:

VIX


El material de este articulo pertenece a la fuente original de arriba.

También puedes revisar estas noticias relacionadas.

Agrega tu comentario